VEJEN UD AF kronisk hovedpine
Jens HaubekPå trods af at mere end 700.000 danskere er plaget af enten migræne eller spændingshovedpine, er den konventionelle behandling ikke i stand til at forklare lidelserne.
Nyere forskning viser imidlertid, at selvom smerterne opleves fysisk, skal årsagen findes i psykisk-fysiske processer. Det er hjernen, der signalerer, at der er fare på færde!
Men det er falsk alarm.
Derfor skal der en helt anden tilgang til end at bekæmpe smerterne.
I et hovedpineforløb lærer du, hvad der sker i dig, og hvordan du selv kan mindske antallet af anfald, lindre eller helt fjerne smerterne ved at afstresse, berolige og regulere dit nervesystem.
VEJEN UD AF SMERTERNE
AFKLARINGS-KONSULTATION
Forberedelse til migræne/hovedpine-forløb
Normalpris 1550,-
Lige nu kun 350,-
Inden vi finder ud af, om jeg skal sammensætte et migræne/hovedpine-forløb til dig, er det en forudsætning, at du booker en undersøgelse.
Her vil du få indblik i:
- migræne/hovedpine og de dybereliggende årsager
- undertrykte følelser og impulser
- i hvor høj grad du kan mærke din krop
- indblik i det autonome nervesystem
Fordi alle mennesker er forskellige, er nogle klar, andre ikke til at gå ind i dette arbejde.
Hver krop har sine mysterier, og hver behandling har helt sin egen dynamik.
Migrænen/hovedpinen kan have flere årsager, som vi kan søge at finde.
Behandlingen er ikke et quick fix
Der skal arbejdes
Det tager tid at bringe systemet tilbage i balance og frigive ophobet energi.
Det er vigtigt, det går langsomt, så både du og dit nervesystem kan vende sig opgaven. Derfor bruger vi meget tid på at opbygge kapacitet i din krop og dit nervesystem, så det kan rumme mere energi.
Migræne/hovedpine-behandlingen kombinerer bevægelse, samtale, undervisning i nervesystemet og behandling på briksen, så du gradvist opnår en tæt og tryg kontakt til din krop og dine følelser.
Jeg kan ikke på forhånd sige, hvor meget eller hvor mange behandlinger, der skal til. Med en konsultationen får jeg mest mulig information om dig og din situation til at kunne sammesætte det helt rigtige behandlingsforløb-præcist tilpasset dig.
Formålet med behandlingen er at udstyre dig med viden og know how til ret hurtigt selv at kunne frigive gamle følelser og regulere dit nervesystem.
Det er ikke muligt at booke enkelte sessioner
Et migræne/hovedpine behandlingsforløb er tilpasset lige netop dig og din situation:
Forløbet består af:
- samtale
- undervisning i hvordan traumer kan blive til migræne/hovedpine
- arbejde med din opmærksomhed og din evne til at mærke dig selv og verden
- fysisk arbejde på gulvet og behandling af dig og din krop på briksen
- undervisning i hvordan nervesystemet kommer ud af balance og tilbage i balance
- gradvis forløsning af følelser
- daglige rutiner du selv skal praktisere
- redskaber og værktøjer du selv kan bruge med det samme
Årsager til migrænen/hovedpinen
Behandlingen af migræne/hovedpine hos Hovedpine Behandling passer ikke nødvendigvis på alle og tager ikke patent på sandheden om migræne.
VIGTIGT:
Vi afviser ikke, at der kan være andre årsager til migrænen/hovedpinen derfor:
Når du får stærke uforklarlige smerter i hovedet, er det første, du skal gøre at opsøge læge og gerne videre til neurolog og blive undersøgt.
Underliggende årsager som alvorlig sygdom, svulster eller brud i knogler, skal udelukkes .
Hvis undersøgelserne viser, at du intet fejler, ser vi på smerterne som et tegn på stress.
“Gennem mit forløb hos Jens, har jeg fået mit sociale liv tilbage.
Efter en lang periode med hovedpine har jeg ikke bare mere ro i kroppen, men også lært mig selv bedre at kende og min historie.Tak til Jens for et fantastisk forløb, som jeg ikke ville have været foruden!
Kæmpe anbefaling herfra! “
Emilie
” Der er så mange ting, der er faldet på plads for mig.
Det er som om min hovedpine, der også forsvandt, bare var et symptom på de ting, Jens hjalp mig med at få styr på.
Min forståelse af samspillet mellem min psyke og mit fysiske velvære har aldrig været større.
Thomas Sørensen
“Mit forløb hos Jens har gjort, at jeg – efter nogle år på deltid pga. invaliderende migræne – har været i stand til at vende tilbage på arbejdet på fuld tid.
Det er en kæmpe sejr for mig!”
Lone Westermann-Rasmussen
” Det sidste halve år, hvor jeg har fulgt hovedpineforløbet, har været livsforandrende for mig. Ikke kun fordi mine migræneanfald nu både er mildere og færre, men også fordi jeg har fået plads til mig selv i mit liv igen.
Karen
“Jens, det er for vildt og må dele det med dig.
Jeg har været ude at løbe for første gang i 15 år, i hvert fald første gang, hvor jeg ikke er helt ødelagt bagefter.
Behandlingen hos dig hjælper, det er der ingen tvivl om!”
L. H.
“Hej Jens
Jeg er nød til at komme med en lille opdatering på, hvordan det går, siden jeg har været hos dig sidst!
Jeg har nu snart været uden migræne og hovedpine i 14 dage!
Det er SÅ vildt!”
Klient

Jens Haubek
Uddannet Kropsterapeut i 2014
Stress- angst- traumeterapeut i 2025
Jens har specialiseret sig i kronisk hovedpine og sammensat en behandlingsform, der fokuserer på årsagen i nervesystemet og sammenhængen mellem krop og psyke. Læs og høre mere klik på
Instagram herunder.
https://www.instagram.com/hovedpine_kropsbehandling/
Klinik
Hejrevej 30 3. sal.
2400 København NV
Klinik

Hanne Visti Lindegaard
Praksisudviklende sygeplejerske i Aarhus Kommune. Hanne har lidt af migræne i mere end 22 år og har prøvet alt! Men efter et behandlingsforløb hos Jens er hun nu stort set migrænefri.
Hun kender således hele processen med at arbejde sig ud af smerten.
Hun vejleder om processen og brug af teknikkerne og om
vigtigheden af ikke at give op.
Hør Hanne fortælle om sin migræne på Instagram. Klik herunder.

